近人体距离传感器通常使用红外技术来检测人的存在。当人体进入传感器的感测范围时，传感器会发射一束红外光，如果有物体在感测范围内，红外光会被反射回传感器。传感器接收到反射回来的红外光后，就会发出信号。
传感器的灵敏度可以通过调节发射红外光的强度来调整。当发射的红外光越强，感测范围就越大。但是如果发射的红外光太强，传感器就会接收到背景环境中的红外光，导致传感器发出错误的信号。因此，近人体距离传感器需要调节发射红外光的强度，以保证传感器在最佳的感测范围内工作。
除了红外技术外，近人体距离传感器还可以使用其他技术来检测人的存在，例如超声波技术。超声波传感器发射高频声波，如果有物体在感测范围内，声波就会被反射回来。传感器接收到反射回来的声波后，就会发出信号。